همراه غذا سالاد نخورید تا افسردگی نگیرید

همراه غذا سالاد نخورید تا افسردگی نگیرید

همراه غذا سالاد نخورید برخی غذاها و مواد خوراکی طبیعتاً سالم هستند، اما همراه با هم می توانند منجر به بروز برخی علائم مشکل ساز از جمله اضطراب و خستگی شوند. دکتر سوتلانا کوگان، متخصص داخلی در نیویورک، علت آن را وجود بالای مس در برخی مواد خوراکی عنوان می کند.سبزیجات برگدار، نخود، آووکادو و صدف به طور طبیعی سرشار از مس هستند که بدن ما برای رشد طبیعی به آن نیاز دارد. به گفته دکتر کوگان،…

ادامه مطلب
بهترین زمان برای بچه دار شدن

بهترین زمان برای بچه دار شدن

میهن ما: بعضی از زوجین تصمیم می گیرند که در همان ماه های اول زندگیشان صاحب فرزند شوند. بهتر است که این عمل در شرایط مناسب خود اتفاق بیافتد تا هم زوجین و هم فرزند تازه به دنیا آمده بتوانند در آرامش بیشتر زندگی خود را سپری کنند. اعداد و ارقام گذاشتن ممنوع برخی از افراد می گویند ۱ الی ۲ سال بعد از ازدواج بهتر است صاحب فرزند بشوید و برخی دیگر می گویند ۴ الی ۵…

ادامه مطلب