سلامت پوست

از بین بردن ضایعات روی پوست

دسته بندی : سلامت پوست

از بین بردن ضایعات روی پوست

ضایعات روی پوست

با کمک پوست موز می‌توانید در از بین بردن ضایعات زشت روی پوست هم استفاده کنید. آنها حاوی آنزیم‌هایی هستند که به حل کردن این ضایعات کمک می‌کند.

  •     قسمتی از پوست موز را به اندازه محل مورد نظر ببرید.
  •     قسمت سفید آن را روی پوست قرار دهید.
  •     در طول شب آن‌را نگه دارید.
  •     صبح روز بعد پوست موز را ار پوستتان برداشته و با آب بشویید.
  •     این عمل را تا زمانی که ضایعه روی پوستتان هست تکرار کنید (۲تا ۴ هفته) .

.

منبع : الو دکتر

فواید ویتامین E برای پوست

دسته بندی : سلامت پوست

فواید ویتامین E برای پوست

فواید ویتامین E

ویتامین E جزو ویتامین های قابل حل در چربی است و خانواده توکوفرول ها را گرد هم آورده است. آلفا توکو فرول فعالیتی آنتی اکسیدانی دارد و از جالب ترین نوع توکوفرول ها است. از جمله باقی آنها می توان به بتاتوکوفرول، گاماتوکوفرول و دلتا توکوفرول اشاره کرد.

ویتامین E در روغن های گیاهی مثل روغن بادام، دانه گندم، زرده تخم مرغ و به مقدار کمتر در میوه ها و سبزی ها یافت می شود. ویتامین E می تواند از ما در برابر آثار مضر رادیکال های آزاد که به طور طبیعی حین فعالیت های طبیعی بدن یا در اثر مواجهه با عوامل محیطی مثل اشعه های ماورای بنفش یا آلودگی به وجود می آیند، دفاع کنند.

از ویتامین E در کرم های آرایشی نیز بهره گرفته شده تا از پیری پوست جلوگیری کنند. این ویتامین وقتی با ویتامین C، سلنیوم و گلوتاتیون همراه شود موثرتر عمل می کند.

ویتامین E را می توان به شکل طبیعی یا صنعتی تولید کرد. اگر فرمول آن از آلفاتوکوفرول آغاز شود طبیعی و اگر با دل آلفا توکوفرول شروع شود یعنی صنعتی است.

ویتامین E فواید بی شماری برای پوست دارد که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: خاصیت آنتی اکسیدانی: ویتامین E روند پیری پوست را کند کرده و از غشای سلولی که از اسیدهای چرب اشباع نشده پلی ساخته شده اند و نسبت به اکسیداسیون بسیار حساس اند، محافظت می کند.

خاصیت ضد التهابی: ویتامین E با جلوگیری از آزاد شدن برخی آنزیم ها یا میانجی های مسوول التهاب از بروز التهاب پیشگیری می کند.

محافظت در برابر آسیب های ناشی از اشعه ماورای بنفش استفاده از کرمی که حاوی ویتامین E است قبل از قرار گرفتن زیر نور آفتاب می تواند احتمال ایجاد چروک و تومورهای سرطانی را کاهش دهد.

خاصیت مرطوب کنندگی

ویتامین E با مقاوم کردن قشر نازک هیدرولیپیدی پوست را مقاوم کرده و رطوبت آن را حفظ می کند.

محرک حرکات زیرپوستی: ویتامین E با تحریک سلول های رگ های خونی سبب افزایش حرکت زیرپوستی می شود و به عبارتی خون را زیر پوست به جریان می اندازد.

مصرف مکمل ویتامین E لازم است ?معمولا در کشورهای صنعتی کسی مبتلا به کمبود ویتامین E نیست. تنها افرادی که دچار مشکلات جذب از دستگاه گوارش اند یا رژیم بسیار فقیر از نظر چربی دارند دچار کمبود ویتامین E می شوند.

به هر حال قبل از مصرف مکمل باید در رابطه با میزان مصرف و مدت زمان مصرف با پزشک مشورت کنید.

فواید فوق العاده جعفری برای پوست و مو

فواید فوق العاده جعفری برای پوست و مو

ادامه مطلب

بهترین ماسک ها برای شفافیت و درخشانی پوست

بهترین ماسک ها برای شفافیت و درخشانی پوست

ادامه مطلب

اطلاعاتی جامع در مورد عوارض راکوتان

اطلاعاتی جامع در مورد عوارض راکوتان

ادامه مطلب

پوستی جدید با ماسک جوش شیرین

پوستی جدید با ماسک جوش شیرین

ادامه مطلب

فواید و مضرات گیاه آلوئه ورا برای پوست

فواید و مضرات گیاه آلوئه ورا برای پوست

معرفی آلوئه ورا

آلوئه ورا یک گیاه رایج آپارتمانی است و بطور سنتی در منازل برای خواص دارویی عالی آن پرورش داده می شود ، آلوئه ورا گیاهی چند ساله است و به خانواده سوسن (lily family ) تعلق دارد.

آلوئه ورا بومی افریقا و مناطق مدیترانه ای است و ۲۵۰ گونه مختلف از آلوئه ورا وجود دارد ، گیاه آلوئه ورا بواسطه برگ های کلفت آبدار و کوزه مانند خود مشخص می شود ، مراقبت از گیاه آلوئه شبیه مراقبت های گیاه کاکتوس است.

آلوئه ورا به علت داشتن خواص ضد میکروبی در درمان بسیاری از زخم ها ، جراحت ها ، سوختگی ها ، اگزما ، تاول ، گزیدگی زنبور و نیش حشرات ، بریدگی ، کوفتگی ، آفتاب سوختگی و آکنه موثر است ، بنابراین استفاده از این گیاه نه تنها در کرم های موضعی بلکه در کنترل بسیاری از بیماری ها و اختلالات پوستی سودمند میباشد.

.

معجزات این گیاه

– در درمان ترک های پوستی و خشکی پوست به خصوص اگزمای دور چشم یا پوست بسیار حساس موثر میباشد.

– روغن یا کرم آلوئه ورا برای پوست های خشک مناسب بوده و سبب نرم و براق شدن پوست می گردد.

– با رساندن اکسیژن بیشتر به سلول های پوست سبب ترمیم بافت پوست میگردد.

– دارای خواص ضد سوختگی است لذا می توان از آن در کرم های ضد آفتاب استفاده کرد.

– سلول های مرده پوست را از بین میبرد و سلول های جوان را جایگزین میکند و پوست را تازه و درخشان میسازد.

– مانع از پیری پوست و چروک آن میگردد.

– سبب کم رنگ شدن لکه های پوستی میشود و می تواند لکه های سر سیاه را نیز از بین ببرد.

– آلوئه ورا سبب افزایش قدرت جذب رطوبت پوست شده و انرا انعطاف پذیر و مرطوب میسازد.

– در پیشگیری از بیماری های پوستی موثر میباشد.

– به علت داشتن کلاژن و ویتامین E نرمی پوست را افزایش میدهد و سبب حفظ رطوبت در پوست میگردد.

– در درمان ترک بین انگشتان پا که یک بیماری قارچی است موثر است.

– لوسیون آلوئه ورا به عنوان پاک کننده برای پوست کاربرد دارد و همچنین اثر خنک کنندگی بر روی پوست دارد.

.

مضراتی که باید در مصرف آلوئه ورا احتیاط شود

– ژل آلوئه ورا برای استعمال خارجی ماده بی خطری است اما در موارد نادری ممکن است سبب حساسیت گردد.

– ژل آلوئه ورا در درمان زخم های عمیق موثر نیست و شیره آن میتواند سبب گرفتگی یا اسهال شدید گردد.

– زنان شیرده یا باردار نباید از این ماده استفاده کنند زیرا ممکن است سبب انقباض رحم و سقط جنین شود.

– این ماده ممکن است سبب تشدید بواسیر ، التهاب دیورتیکول ، کولیت یا سندرم روده تحریک پذیر گردد.

– مصرف طولانی مدت ان سبب وابستگی به آن میشود  ، کودکان زیر ۱۲ سال نبایستی از گیاه مصرف کنند.

– مصرف طولانی مدت شیره آلوئه ورا میتواند سبب کمبود پتاسیم گردد.

تاحالا تجربه استفاده از این گیاه را داشته اید؟؟ نتیجه چطور بود؟ منتظر نظرات شما هستیم:)

اگر میخواهید جوان بمانید این کارها را انجام ندهید

اگر میخواید جوان بمانید این کارها را انجام ندهید

اگر این کارها را انجام دهید زودتر پیر میشوید

بعضي از كار‌ها هستند كه در كاهش طول عمر نقش بسزايي دارند. شايد تغيير دادن عادات زندگي‌تان كمي سخت شده باشد اما يك ضرب‌المثل معروف مي‌گويد «ماهي را هر وقت از آب بگيري تازه است»، پس به اين نبايدها توجه كنيد؛ نبايدهايي كه بايد در مسير عمر به آن دقت داشته و با رعايت آنها هواي خودتان را داشته باشيد.

از شكر پرهيز كنيد: شكر دليل اصلي پيرشدن است كه طول عمر را كاهش مي‌دهد. شكر بين مواد خوراكي از آن دسته مواد ممنوعي است كه باعث مرگ سلولي مي‌شود و متابوليسم بدن را كاهش مي‌دهد. مصرف بيش از اندازه آن در كبد مي‌تواند به چربي تبديل شده و باعث افزايش وزن و چاقي شود. اين ماده حتي مي‌تواند باعث پوسيدگي دندان شود.

سيگار نكشيد: سيگار كشيدن ساده‌ترين راه براي پير شدن است؛ ساده‌ترين راهي كه مي‌توانيد با استفاده از آن طول عمرتان را كاهش دهيد. با سيگار كشيدن نه‌تنها ريه خود را از بين مي‌بريد و در تنفس‌تان مشكل پيدا خواهيد كرد بلكه خيلي سريع پوست‌تان را كدر و پير خواهيد كرد.

كرم‌پودر استفاده نكنيد: استفاده از كرم‌پودر و پنكيك در طول روز رطوبت و الاستيسيتي را از پوست شما مي‌گيرد. متأسفانه اين روزها آرايش كردن امري رايج است درحالي‌كه با اين كار بيشتر افراد به‌دليل استفاده از كرم‌پودر و پنكيك پوستشان را پير مي‌كنند. اين مسئله ربطي به برند خوب و بد ندارد و نمي‌توان گفت كه وقتي از كرم پودر يك برند خوب مي‌خريم، يعني آسيبي به پوستمان نمي‌رسانيم. كرم‌پودر منافذ پوست را مي‌بندد و اين، مقدمه به‌وجود‌آمدن چين و چروك است.

نخوردن زياد گوشت فرآوري شده: تحقيقات نشان داده كساني كه روزانه ۱۶۰ گرم يا بيشتر گوشت فرآوري شده مي‌خوردند در مدت ۱۳سال ۴۴ درصد بيشتر در معرض خطر مرگ بودند. اين افراد بيشتر به‌علت بيماري‌هاي قلبي و سرطان فوت مي‌كردند. افرادي كه زياد گوشت قرمز و فرآوري شده مثل سوسيس، كالباس، هات داگ و… مصرف مي‌كنند بيشتر در معرض خطر سرطان روده هستند. نخوردن گوشت قرمز، كمبودهايي به‌وجود مي‌آورد اما رعايت حد اعتدال به شما كمك مي‌كند سالم‌تر زندگي كنيد.

Copyright Mihanema.com © 2017 - Allrights Reserved.

X بستن تبلیغات
X بستن تبلیغات