کاهش وزن تنها در 72 ساعت

کاهش وزن تنها در 72 ساعت

کبد یکی ازمهمترین اندامهای بدن است اگر این اندام با سموم آلوده شود به درستی عمل نکرده و بدن با مشکلات جدی روبه رو شده و به سلامتی آن آسیب وارد می شود.کبد در کاهش وزن نیز تاثیرگذار است به همین دلیل با هر آسیبی به آن روند کاهش وزن با اختلال مواجه می شود.ما به شما یه نوشیدنی معجزه آسا توصیه می کنیم که با پاک سازی کبد از سموم در عرض ۷۲ ساعت وزنتان را…

ادامه مطلب
هرآنچه که باید درباره چای بدانید

هرآنچه که باید درباره چای بدانید

* چای سبز خطر مرگ را براثر بیماری‌های غیر قلبی عروقی تا ۲۴ درصد کاهش می‌دهد. * نوشیدن چای سبز قبل از خوابیدن به بدن اجازه می‌دهد هنگام خواب کالری بسوزاند. چای سبز روند سوخت ‌وساز بدن را نیز بالا می‌برد. * مردم انگلستان روزی ۱۶۵ میلیون فنجان یعنی ۶۵ میلیارد فنجان چای در سال مصرف می‌کنند. * پس از آب ،چای پرمصرف‌ترین نوشیدنی در جهان به‌حساب می‌آید. *به‌طور میانگین روزی ۳ میلیارد فنجان چای در سراسر…

ادامه مطلب
روز خود را با نوشیدن آب ولرم شروع کنید

روز خود را با نوشیدن آب ولرم شروع کنید

میهن ما – خوردن آب در روز؛ خوردن آب ولرم در شروع روز می‌تواند به عنوان ترکیب مناسب و ملایمی روند فعالیت سیستم گوارشی را قبل از شروع کار تسریع ‌بخشد. یک متخصص تغذیه عنوان کرد: به افراد توصیه می‌شود روز خود را با نوشیدن یک لیوان آب ولرم آغاز کنند همچنین انجام این کار به مدت طولانی و مستمر می‌تواند نتایج مثبت بیشتری برای بدن داشته باشد. بهتر است آب ولرم بدون هیچ نوع افزودنی در آغاز…

ادامه مطلب

خوراکی های عالی برای داشتن ناخن های سالم

ناخن های زیبا را همه دوست دارند. برای داشتن ناخن هایی نیازی به مکمل های مختلف نمی باشد. خوراکی ها بر روی تمام اندام و قسمت های بدن اثر میگذارند. در این بخش خوراکی هایی که بیشترین کمک را به ناخن ها میکنند تا استحکام و زیبایی و… داشته باشند را معرفی می کنیم. با ما همراه باشید… نخود سبز با اینکه نخود سبز اندازه کوچکی دارد اما فواید مغذی آن بی نظیر است. این ماده خوراکی حاوی پروتئینی…

ادامه مطلب
کم کردن وزن با خوردن این نوشیدنی ها قبل از خواب

کم کردن وزن با خوردن این نوشیدنی ها قبل از خواب

با خوردن این نوشیدنی ها قبل از خواب وزن کم کنید شیر شیر به لطف دوز سالمی از تریپتوفان و کلسیم می تواند به آرام خوابیدنتان کمک کند. خواب بیشتر به معنای احساس گرسنگی کمتر در روز بعد ( بسیاری از افراد کمبود خواب خود را با بیشتر غذا خوردن جبران می کنند ). پروتئین کازئین شیر دیر هضم می شود، بنابراین در تمام طول شب به ساخت عضله کمک می کند. در نتیجه شیر خوردن یعنی…

ادامه مطلب
با خوردن هویج از سرطان فاصله بگیرید

با خوردن هویج از سرطان فاصله بگیرید

هویج دارای موادی است که مانع بروز سرطان می شود اهمیت خورن هویج به اندازه سیب زمینی، بروکلی و کلم می‌باشد و باید روزانه در وعده‌های غذایی گنجانده شود. این مواد جزء گروه سبزیجات نشاسته‌دار قرار می‌گیرند و اگر چه از لحاظ گروه غذایی، سبزیجات باید به مقدار بالایی مصرف شوند ولی به دلیل ارزش غذایی آنها و ویتامین‌های مختلفی که دارند باید در مصرف آنها اعتدال را رعایت کرد. اگر چه اکثراً هویج را به رنگ…

ادامه مطلب
افزایش میل جنسی با گیاه دامیانا

افزایش میل جنسی با گیاه دامیانا

افزایش میل جنسی و تقویت قوای جنسی با گیاه دامیانا تأثیر گیاه دامیانا روی میل جنسی از سال‌ها پیش شناخته شده است. در ابتدای قرن بیستم، این گیاه به صورت فراوری‌های دارویی وارد داروخانه‌های اروپا شد. این روزها نیز انواع مکمل‌های این گیاه برای افزایش و تقویت قوای جنسی به فروش می‌رسد. نتایج پژوهشی که روی ۷۷ زن انجام شده است نشان می‌دهد که مصرف مکمل‌های این گیاه به تنهایی یا به همراه گیاه جینسنگ و جینکو…

ادامه مطلب