این سبزیجات را حتما در فصل بهار مصرف کنید

این سبزیجات را حتما در فصل بهار مصرف کنید

سبزیجات همیشه نقش مهمی در سبد غذایی ما دارند. مصرف سبزیجات معطر و تازه میتواند سلامت بدن را تضمین کند. فصل بهار فصل رویش سبزیجات تازه و فراوان است ک بهتر است از یکسری بیشتر استفاده کنید. با مجله میهن ما همراه باشید

  • مصرف پیاز
    این سبزی ضد فشار خون است
  • ذرت
    کاهش کلسترول
  • نخود فرنگی
    ضد سرطان معده
  • کلم بروکلی
    ضد سرطان مثانه
  • فلفل دلمه ای قرمز
    دفع تصلب شرائین در دیابتی ها
  • اسفناج
    کاهش خطر سرطان پروستات